Dieses abwechslungsreiche Ganzkörper-Workout hilft dir deinen Körper mit Hanteln, Tubes und weiteren Trainingsgeräten beweglich zu halten und aufzubauen.
Verschiedene Intervalle sorgen für eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, welches deine Fettzellen zum Schmelzen bringen wird. Neben Spaß steht hier vor allem die Kräftigung und Straffung deiner Muskulatur gepaart mit einem moderaten Herz-Kreislauftraining im Vordergrund.
Dieser Kurs ist optimal für alle, die ihren Körper nicht nur fit halten, sondern ganz nebenbei auch formen wollen!
Geeignet für: Jugendliche, Erwachsene und aktive Senioren /auch ohne Vorkenntnisse.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Dienstag
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