Das knackige Training bietet eine attraktive Mischung aus den verschiedensten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die garantiert jeden Körper straffen und formen. Wenn du etwas gegen die allgemeinbekannten „Problemzonen“ tun möchtest, dann bist du in diesem Kurs genau richtig aufgehoben. Das Gute dabei ist: die Fettverbrennung wird auch ohne ein schweißtreibendes Workout angeregt. Der Muskel ist der größte Fettverbrenner des Körpers. Das Training, welches auf die Kraft-Ausdauer der Muskulatur ausgelegt ist, sorgt also noch Tage nach dem Training dafür, dass die Pfunde ganz nebenbei purzeln!
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