Unser Gesundheitssportbereich ist stolz darauf einen „neuen“ Kurs dem Kursplan hinzufügen zu können.
Ab dem 03.11.2021 findet am Mittwoch um 18:30 Uhr wieder ein Yoga-Kurs über 90 Minuten statt. Interessierte Personen können sich gerne auf der Homepage eintragen und diesen Kurs besuchen. Der Kurs wird zukünftig von der neuen Trainerin Ulla Zurborg begleitet.
Yoga hält jung und gibt Schwung! Es geht um liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst.
Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und Entspannung sind das Ergebnis regelmäßiger und kontinuierlicher Yoga-Praxis. In diesem Kurs werden Körperstellung (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation praktiziert.
Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen, Yoga-Kissen sowie Matten sind vorhanden. Gerne dürfen auch die eigenen Sachen genutzt werden.
Geeignet für: Anfänger und leicht Fortgeschrittene / Altersunabhängig und auch ohne Vorkenntnisse.
Wir möchten uns an dieser Stelle bei Ihrer Vorgängerin Barbara Wilgen bedanken, welche diesen Kurs jahrelang betreut hat und aus privaten Gründen diesen Kurs nicht mehr begleiten möchte.
Vielen Dank Barbara!
