Ein straffer Bauch? Muskulöse Beine? Knackiger Po? Wenn du davon träumst, dann ist der Bauch-Beine-Po-Kurs für dich genau richtig. Nach einer kurzen Aufwärmphase geht es an die Kräftigung der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur, wobei durchaus auf einem Bereich in einer Stunde ein Schwerpunkt liegen kann.
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