In unseren Dance Fitness–Kursen motivieren dich Musik und Rhythmus dazu, Stress und überflüssige Pfunde einfach wegzutanzen. Durch die ständige Bewegung zu feuriger Musik wird die Ausdauer erhöht und die Fettverbrennung angeregt. Die Muskeln setzen mehr Energie um, wodurch der Körper gestrafft wird –ganz ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt. Neben dem Spaßfaktor und jeder Menge verbrannter Kalorien steigt durch die kontinuierliche Bewegung der Puls, sodass das Herz arbeiten muss und in Folge gestärkt wird. Durch wiederholende Tanzsequenzen werden ganz nebenbei Koordination und Kraft verbessert.
Geeignet für: Jugendliche und Erwachsene jeden Alters/auch ohne Vorkenntnisse
Dance Fitness, Donnerstag, - Uhr
Kostenlos
Wir legen sehr viel Wert auf eine gute Qualität innerhalb der Kurse. Daher finden unsere Kurse immer nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Auslastung dieses Kurses sehen und dich zu diesen Kursen anmelden. Buche jetzt diesen Kurs. Wähle unten dein gewünschtes Datum und buche den Kurs. Um einen Kurs buchen zu können musst du ein Mitglied des TuS Lutten sein und eine gültige 10er Karte besitzen. Diese können bei den Trainern für 25 Euro erworben werden.